1." НАМ ВЕСЕЛО"
- ударять ладонями поочередно по воде

2. "Змейка"
- плавание в нудлах (поддержка лодочка с коннектором). Хаотичный или заранее составленный маршрут

3. "БЕГЕМОТИКИ" Ребенок кладет ладонь на область диафрагмы глубоко дышит. Учим делать глубокий вдох и выдох в воду (пузыри). Нырок из вертикализации.
- Встали бегемотики,
Потрогали животики
То животик поднимается (вдох)
И пузырями опускается (выдох)

4."Посмотри, что на дне"
На дне тонущие игрушки

5."ЛОШАДКА"
- Ходьба, бег по бассейну высоко поднимая бедро
- Удержание равновесия сидя на нудле
(стих "Чики-чики, чикалочки, едет Маша на палочке")

6."Прохождение в тоннель"
-Шагом с погружением головы
-Прыжком с погружением головы
-Скольжение

7. "ПОКАЗАЛИСЬ В ДОМИКЕ"
Держась за обруч, погрузиться в воду

8. "Мы - маленькие, мы - большие"
Приседание с глубоким погружением, выпрыгивание вверх

9."ОСТУДИМ ЧАЙ"
Дуем на водичку

10. "Шторм на море, море волнуется"
- Создаем волны, брызги
Учим ребенка не вытирать лицо руками. Много, много брызг

11. "МОЕМ НОСИКИ" Птички, зайчики, лисички моют носики
- Опускаем носик в воду

12. "Поймай комара"
-Выпрыгивание из воды и ловим комара

13."ИДЕТ ДОЖДЬ"
-Кап-кап-кап ( хлопаем по воде)
Дождик, дождик (сильно хлопаем по воде)
Что ты льешь, поиграть нам не даешь?! ( после этих слов ныряем)
Есть дождик ? (выныриваем)
НЕТ! (плаваем)

14." Дровосек"
Руки за голову вместе в кулак, ударять сильно по воде

15."ВОДОЛАЗЫ"
Достать со дна крупные тонущие предметы. Катить машину по дну. Надевать колечки на палку

16."Охотники и утки"
Обручем ловить утку (ребенка). Когда поймали ребенка, ребенок становится водящим и ловит инструктора.

17. "ЩИПЧИКИ"
В положение нудл лодочка, ловить концами нудла мячи и по одному складывать в корзину

18."Кто будет самый мокрый"
Создать море брызг

19. "ЗАВОДИ МОТОР"
Учим упражнение руки мельница

20 "Попади в круг"
В надувной круг или надувное кольцо забрасывают по одному мячики.

21. "ТЮЛЕНИ"
Нужен надувной круг или обруч.
Задача в том, чтобы поднырнув, круг оказался на голове ребенка.